Cursos:
SwáSthya em Dupla
Neste curso o Prof. Gustavo Marson irá desenvolver uma das características do SwáSthya, a prática em oito partes, com todas as técnicas executadas a dois. Com um clima de descontração e profundidade, o curso desenvolve maior integração entre os participantes, estimula a sensorialidade, a sensibilidade, a concentração e a superação dos limites em flexibilidade e tônus muscular.
Dirigido aos graus de sádhaka e demais graus acima.
Tempo de duração: de 3 a 4 horas
Pránáyáma - Intensivo e Prático
Respirar é sem dúvida a função fisiológica mais importante do organismo e com o conhecimento da respiração alteramos diversas outras funções importantes. Os pránáyámas além de contribuírem para um melhor desempenho nas técnicas corporais são a chave para a administração das emoções e facilitadores da meditação. No Método DeRose são mais de 50 os pránáyámas codificados, cada qual com características específicas. Conhecê-los e vivenciá-los é essencial à evolução do praticante da Nossa Cultura.
Dirigido aos graus de aspirante e demais graus acima.
Tempo de duração: de 3 a 4 horas
Ásana em Dupla
O curso
Ásana em Dupla contém mais de 50 técnicas corporais a dois do Método DeRose que proporcionam:
-maior integração entre os praticantes;
-descontração e profundidade nas técnicas;
-superação dos limites em flexibilidade e tônus muscular;
-utilização de técnicas de contra-força;
-técnicas para treinar com seu parceiro ou amigos e
-estímulo da sensorialidade e sensibilidade.
Dirigido aos graus de aspirante e demais graus acima.
Tempo de duração: de 3 a 4 horas
Concentração
Este curso contém uma ótima combinação entre teoria, dicas e práticas para desenvolver e aprimorar a concentração. Indicado para estudantes, desportistas e profissionais que necessitam de um reforço para conquistar foco e alta performance.
Dirigido aos graus de aspirante e demais graus acima.
Tempo de duração: de 3 a 4 horas
Práticas:
Chakra sádhana
Prática heterodoxa, contendo ásanas, pránáyámas e várias outras técnicas realizadas em círculo. Uma vivência lúdica, descontraída e divertida.
Dirigido aos graus de aspirante e demais graus acima.
Tempo de duração: de 1 a 2 horas
Ashtánga sádhana
A principal característica do SwáSthya ministrada por um profissional com 21 anos de experiência.
Dirigido aos graus de sádhaka e demais graus acima.
Tempo de duração: de 1 a 2 horas
Ashtánga sádhana em dupla
Um resumo da prática realizada no curso SwáSthya Yôga em Dupla, este é um sádhana profundo, fidelizador e ao mesmo tempo divertido realizado a dois. Com um clima de descontração e profundidade, o asthánga sádhana em dupla desenvolve maior integração entre os participantes, estimula a sensorialidade, a sensibilidade, a concentração e a superação dos limites em flexibilidade e tônus muscular.
Dirigido aos graus de sádhaka e demais graus acima.
Tempo de duração: de 1 a 2 horas
Ásana em Dupla
Um resumo da prática realizada no curso Ásana em Dupla, neste sádhana realizaremos cerca de 50 técnicas corporais a dois que proporcionam:
-maior integração entre os praticantes;
-descontração e profundidade nas técnicas;
-superação dos limites em flexibilidade e tônus muscular;
-utilização de técnicas de contra-força;
-técnicas para treinar com seu parceiro ou amigos e
-estímulo da sensorialidade e sensibilidade.
Dirigido aos graus de aspirante e demais graus acima.
Tempo de duração: de 1 a 2 horas
Concentração
Mantendo o Foco
Um resumo do curso com o mesmo nome, esta prática visa desenvolver e aprimorar a concentração. Indicado para praticantes do Método DeRose, estudantes, desportistas e profissionais que necessitam de um reforço para conquistar foco e alta performance.
Dirigido aos graus de aspirante e demais graus acima.
Tempo de duração: de 1 a 2 horas
Palestras:
Respiração
Respirar é sem dúvida a função fisiológica mais importante do organismo e com o conhecimento da respiração alteramos diversas outras funções importantes, obtendo a chave para a administração das emoções, o aumento da capacidade pulmonar e da vitalidade.
Dirigido a alunos e não alunos.
Tempo de duração: 1 a 2 horas
Método de alta performance
Para se obter alta performance é preciso mais do que imaginamos, isso é válido tanto para os esportes, os estudos, as artes quanto na sua atividade profissional. Treinar, estudar ou trabalhar muito, às vezes não é suficiente quando os níveis de informação, conhecimento e desenvolvimento técnico já estejam em alto nível competitivo. Ter controle emocional, concentração mental, aprimorar a intuição, trabalhar o corpo de uma forma saudável e consciente, além de polir as relações humanas e ter uma visão mais ampla da interligação que temos com as pessoas e com o meio em que vivemos, podem fazer toda a diferença.
Através da percepção e do aprimoramento dos planos físico, emocional, mental e intuicional o Prof. Gustavo Marson mostra a importância de trabalhar todas essas áreas para se obter um bom desempenho na profissão, nos esportes e nos estudos.
Dirigido a alunos e não alunos.
Tempo de duração: 1 a 2 horas.
Referência de algumas escolas e eventos onde ministrou seus cursos:
Argentina
Festival Internacional de Yôga da Argentina - Prof. Edgardo Caramella
Unidade Callao e demais unidades de Buenos Aires – Instr. Luciano López Guzmán
Brasil
Goiás
Unidade Bueno - Goiânia - Instr. Daniel Tonet
Unidade Oeste – Goiânia – Instr. Pedro Henrique Carrer
Mato Grosso
Unidade Goiabeiras – Cuiabá – Instr. Giancarlo Piazzeta
Pará
Viva Yôga Belém - Profa. Maria Cruz
Paraná
Unidade Cabral e Unidades de Curitiba – Instr. Gustavo Oliveira
Rio de Janeiro
Festival Internacional de Yôga de Saquarema - Profa. Rosângela de Castro
Rio Grande do Sul
Unidade Zona Sul e Unidades de Porto Alegre - Instra. Taline Mendes e Instrutores de Porto Alegre
Santa Catarina
Espaço Culture - Balneário Camboriú - Instr. Rodrigo Vivas
Festival Internacional de Yôga de Florianópolis - Prof. Jóris Marengo
Guarda Sádhana - Guarda do Embaú - Profa. Lucila Silva, Instr. Rodrigo DeBona e Instr. Harrison Bertoti
SwáSthya Yôga Áshram - Ibiraquera - Instr. Rodrigo De Bona e Prof. Pedroca de Castro
Unidade Av. Rio Branco - Florianópolis - Prof. Jóris Marengo
Unidade Barra Norte - Balneário Camboriú - Instr. Jeronimo Rocha
Unidade Joinville - Prof. Gustavo Marson
Unidade Lagoa e Unidades de Florianópolis - Prof. Pedroca de Castro e Instrutores de Florianópolis
São Paulo
Festival Internacional de Yôga de São Paulo – Profa. Nina de Holanda
Semana do SwáSthya Yôga - São Paulo - Profa. Rosana Ortega
Unidade Cambuí - Campinas - Instr. Alexandre Caiado
Unidade Flamboyant - Campinas - Instr. Clélio Berti
Unidade Itaim – São Paulo – Instra. Célia Berlim
Unidade Santo André - Instra. Marina Ferreira
Unidade São Bernardo - Profa. Dora Santos
Unidade São José dos Campos – Intr. Sérgio Ferreira
Espanha
Unitat Barcelona – Barcelona – Instr. Thiago Massi
Unidade Jorge Kury - Barcelona - Instr. Jorge Kury
França
Espace Energie – Paris – Instr. Jos´s Afonso
Rive Gauche Méthode DeRose – Paris – Sónia Saraiva
Itália
Método DeRose Parioli – Roma – Instr. Carlo Mea
Portugal
SwáSthya Yôga Rural - Portugal - Profa. Renata Sena
Unidade Antas - Porto - Instr. Eduardo Cirilo
Unidade António Pereira - Lisboa - Prof. António Pereira
Unidade Arca d´Água - Porto - Instr. Fernando Loureiro
Unidade Braga - Braga - Instr. Ernesto Tages
Unidade Camões - Lisboa - Profa. Renata Sena
Unidade Cinco de Outubro - Lisboa - Instra. Zélia Maria
Unidade Foz - Porto - Prof. Gustavo Cardoso
Unidade Foz e Carvalhido - Porto - Instras. Letícia Ziebell e Terezinha
Unidade Guimarães - Guimarães - Portugal - Instr. Cristiane Rossi
Unidade Marquês de Pombal - Lisboa - Profa. Catarina Candeias
